TRIMMELOGG
2024 - 2023 - 2022 - 2021 - 2020 - 2019 - 2018 - 2017
|
GLOPPEFOSS - ANDRE Navn Kjartan Tid 17.31 Kommentar Siste i år? 🥵 29.10.2023 - 11:22 Navn Frode Tid 15.11 Kommentar Dethroned 29.10.2023 - 11:20 Navn Frode Tid 15.04 Kommentar Stress 28.10.2023 - 12:13 Navn Kjartan Tid 18.12 Kommentar Tok det chill men klarer ikke fortere. 28.10.2023 - 12:12 Navn William Grønmo Tid 13:50 Kommentar -1c ute. Klær: ull under joggw bukse. Ull under flis-genser. Varmet opp med vinterjakke og ull-genser oppå det andre, med 2 luer og hansker. Spiste 5 skiver med litt peanøttsmør før løp. Drakk masse vann. Drakk 1x monster etter frokost, men det ga mer uro i kroppen enn hva det hjalp. Varmet opp 15 min, gjekk på slutten mot bil. Svelgte litt luft med munnen, som er bad. 27.10.2023 - 13:01 Navn Kjartan Tid 17.08 Kommentar Følte det gikk fort. Deppa da jeg så tiden. 🥵😓 27.10.2023 - 11:59 Navn Kjartan Tid 18.10 Kommentar Litt snø på stien og et rotvelta tre lå i veien 22.10.2023 - 11:11 BESTE TID 2023Navn William Grønmo Tid 13.40 Kommentar 8 grader ute. Klær: Joggebukse, langermet brettet opp ull. Carb loaded dagen før, spiste 2 ca timer før løp. Drakk 1x sukkerfri monster før løp. Drakk mye vann i dag og igår. Løpte med ny teknikk (ben høyt), oppvarmet i 17 minutter, var jævla tørst. Burde ha drukket vann i bilen på vei bort. Bilde 07.10.2023 - 19:19Navn Kjartan Tid 16.41 Kommentar Trodde det skulle bli bestetid for meg. JÆVLA stress. 07.10.2023 - 11:32 Navn Kjartan Tid 17.00 Kommentar Okay tid 😛 fin kald temp. Sol. Null vind 👊☯️ 01.10.2023 - 10:53 Navn Kjartan Tid 19.32 Kommentar Tull å jogge her i dag. Var flom i går men sol i dag. Stiene var bekker. Bilder 22.09.2023 - 16:04 Navn William Grønmo Tid 13:59 Kommentar FÅKK YE - Sprang 12 tiden. Klær: Joggebukse, tynn langermet brettet opp ull. Sprang 12+ tiden. Drakk mye vann. Spiste bare carbs kvelden før, og selve løpe-dagen. Drakk 1x sukkerfri monster 1 time før løp. Oppvarmet ROLIG i 17 minutter (treg jogging). Jevn-høy tempo opp gloppis. Måtte gå 2 ganger. Brakk meg ved steinen. 20.09.2023 - 13:16 Navn Kjartan Tid 16.30 Kommentar Kald og kul temp. Sol 🌞 17.09.2023 - 14:26 Navn Kjartan Tid 17.00 Kommentar Spiste 2 skiver rett før.. Hadde ingen kraft. Var gira først men etter 30 sek ble det blytungt. 14.09.2023 - 10:33 Navn Kjartan Tid 16.24 Kommentar Bestetid i år for meg! Gikk opp de to bratteste bakkene i skogen. Svett som et helsiken 🥵 08.09.2023 - 16:11 Navn Kjartan Tid 17.31 Kommentar Prøvde å springe mest mulig. Blir bare helt pumpa. Bedre å gå de bratteste partiene, i hvertfall i skogen. Video tilbake 31.08.2023 - 12:08 Navn Kjartan Tid 16.28 Kommentar Klarer ikke fortere. Tror dette er ca bestetid for meg. 29.08.2023 - 12:05 Navn Kjartan Tid 16.26 Kommentar Bra temp. Spytta på meg selv 😄 27.08.2023 - 11:04 Navn Kjartan Tid 17.15 Kommentar ☠️🤟🏃☠️ 22.08.2023 - 11:09 Navn: Kjartan Tid: 17.25 Kommentar: Måtte gå en del. Jajja Dato: 16.08.2023 - 12:59 Navn: Kjartan Tid: 16.40 Kommentar: Urk. Tungt 😰🥵🤟 Dato: 04.08.2023 - 09:41 Navn: Kjartan Tid: 16.40 Kommentar: Fuck yeah 😎🤟 Dato: 26.07.2023 - 12:42 Navn: Kjartan Tid: 16.53 Kommentar: Klarte å pushe littegrann. Måtte gå av og til. Dato: 21.07.2023 - 12:29 Navn: William Tid: 17:04 Kommentar: Rolig jogg. Sprang nærme siste hopp over vann del. Dato: 19.07.2023 - 13:40 Navn: Kjartan Tid: 17.24 Kommentar: Deilig å bare ta det med ro opp av og til. Dato: 19.07.2023 - 13:39 Navn: Kjartan Tid: 16.45 Kommentar: Hadde tenkt å ta det med ro, men så klarte jeg å trøkke på likevel. Dato: 17.07.2023 - 18:24 Navn: Kjartan Tid: 17.01 Kommentar: Gøy og jævlig 💀☠️😰 Dato: 13.07.2023 - 16:05 Navn: Kjartan Tid: 17.09 Kommentar: Jævla varmt! 28 grader sto det i bilen. 😰 Dato: 09.07.2023 - 12:07 Navn: Frode Tid: 15.07 Kommentar: 28 grader. Veldig fornøyd. Dato: 09.07.2023 - 12:04 Navn: William Tid: 14:20 Kommentar: Jeg var helt DØD på slutten. - Spiste carbs kvelden før, og hele race dagen. Hadde en monster 1 time før løping. Drakk masse vann dagen før race. Drakk vann 10 min før race. Følte meg bra. Holdt meg bak frode, "spurtet" helt på slutten. Dato: 27.05.2023 - 14:31 Navn: Kjartan Tid: 17.09 Kommentar: For meg så var dette jævli bra 🤪🏃🕺🤟 Bildedill Dato: 27.05.2023 - 12:52 Navn: Frode Tid: 14. 28 Kommentar: Knust av William Dato: 27.05.2023 - 12:49 Navn: Kjartan Tid: 19.22 Kommentar: Sykla fra Dale og sprang opp. Fryktelig stress og helt jævlig. 💀☠️ Bilder Dato: 19.05.2023 - 09:41 |
